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1. Nägel sauber und trocken halten



  • Hände regelmäßig waschen und gründlich abtrocknen.
  • Vermeiden Sie längeren Wasserkontakt, da dieser die Nägel brüchig machen kann.
  • Tragen Sie Handschuhe bei Hausarbeiten wie Geschirrspülen oder beim Umgang mit Chemikalien.




 

 



  • Nägel gerade schneiden und an den Seiten leicht abrunden, um ein Einreißen zu verhindern.
  • Verwenden Sie eine feine Nagelfeile, um die Kanten zu glätten – vermeiden Sie Metallfeilen, da diese ein Splittern verursachen können.
  • Nicht an Nägeln oder Nagelhaut kauen oder zupfen.






3. Feuchtigkeitspflege



  • Täglich Hand- und Nagelcreme auftragen, besonders nach dem Waschen.
  • Nagelöl oder -creme verwenden, um die Nagelhaut weich und gesund zu halten.






4. Nägel schützen



  • Vermeiden Sie aggressive Nagelprodukte mit starken Chemikalien.
  • Begrenzen Sie die Verwendung von Acryl oder Gelen; gönnen Sie den Nägeln eine Pause, um eine Schwächung zu vermeiden.
  • Verwenden Sie vor dem Nagellack einen Unterlack, um die Nägel vor Verfärbungen zu schützen.






5. Gesunde Gewohnheiten



  • Ernähren Sie sich ausgewogen mit viel Protein, Biotin, Zink und den Vitaminen A, C und E.
  • Bleiben Sie hydriert – Wasser hilft, die Nägel stark zu halten.
  • Vermeiden Sie Rauchen, da dies die Nägel verfärben und das Wachstum beeinträchtigen kann.






6. Tipps zur Nagelhygiene



  • Teilen Sie keine Nagelwerkzeuge, um Infektionen zu vermeiden.
  • Reinigen Sie sanft unter den Nägeln – vermeiden Sie Graben oder die Verwendung scharfer Gegenstände.
  • Behandeln Sie Anzeichen einer Pilzinfektion umgehend (Vergilbung, Verdickung oder bröselige Nägel).






7. Nagelstärke stärken



  • Verwenden Sie eine stärkende oder härtende Nagelkur, wenn die Nägel schwach sind.
  • Begrenzen Sie den Kontakt mit acetonhaltigen Nagellackentfernern; verwenden Sie stattdessen sanfte Entferner.
  • Gönnen Sie den Nägeln „Atempausen“ zwischen den Nagellackanwendungen.






8. Wann man einen Fachmann aufsuchen sollte



  • Anhaltende Verfärbungen, Schmerzen, Schwellungen oder Nagellösung können auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.
  • Regelmäßige Maniküren von renommierten Salons können dazu beitragen, die Nagelgesundheit sicher zu erhalten.